Mindfulness

Uważność pozwoliła mi doświadczyć zupełnie nowego wymiaru życia i bycia. Wniosła całkowicie inną jakość w moją codzienność – w przestrzeni prywatnej i zawodowej. Dzięki niej zdecydowałam się wysiąść z pędzącego pociągu, którym było moje życie. Odzyskałam równowagę w wielu obszarach i dotarłam do zasobów energii i szczęścia, które były w moim wnętrzu. Trening uważności był też nieocenioną pomocą i wsparciem w trudnych sytuacjach życiowych. Moim pragnieniem jest abyś Ty również mogła w pełni czerpać z tego niezwykłego zasobu wsparcia.

Psychoonkologia

W mojej pracy zawodowej i w codziennym życiu często spotykałam się z osobami, u których zdiagnozowano chorobę nowotworową. Obserwowałam jak z osób dynamicznych, pełnych planów, chęci działania, zmieniały się w osoby zamknięte, pełne lęków, obaw i niepewności. Czuły się zatrzymane w życiu. W jednej sekundzie z człowieka stawały się pacjentem. Zmierzały się z poczuciem niepewności, bezsilności, bezradności. Doświadczały uczucia wykluczenia z normalnego życia. Wkraczały w przestrzeń dla nich nieoczekiwaną i nieznaną. Często powtarzam, że możliwość spotkania się z tymi osobami, to najwspanialszy dar jaki dostaję od losu. Pomagam im i wspieram. W zamian dostaję najwartościowsze lekcje życia.

COACHING – INDYWIDUALNY TRENING ROZWOJOWY

Coaching jest metodą rozwojową, która pozwala lepiej poznać siebie i swoje zasoby oraz efektywniej realizować zamierzone cele. Pomaga rozwinąć skrzydła, powiększa samoświadomość, wzmacnia motywację i podnosi poziom energii życiowej. Jako coach certyfikowany przez International Coach Community korzystam z najlepszych narzędzi rozwojowych. Jednocześnie jestem przekonana, że moje doświadczenia prywatne i zawodowe oraz wszystko czego do tej pory się nauczyłam i doświadczyłam stanowią solidną bazę w pracy z ludźmi na poziomie ich aktywności zawodowej i życia osobistego. Dlatego w procesie coachingowym towarzyszę Ci w odkrywaniu Twojego potencjału we wszystkich sferach życia. Pomagam Ci patrzeć na siebie z innych, nowych perspektyw.

TERAPIA DŹWIĘKIEM

Wewnętrzna harmonia człowieka z sobą samym i z otoczeniem zagrożona jest przez codzienny stres związany niemal ze wszystkimi dziedzinami życia. Zastosowanie mis dźwiękowych i gongów to skuteczna metoda relaksu i odprężenia. Dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie osiągamy dzięki odpowiednim wibracjom. Dźwięk odpręża i rozluźnia mięśnie oraz odblokowuje połączenia nerwowe.

PSYCHOBIOLOGIA

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam a nisl vitae enim iaculis fermentum. Maecenas sagittis ex a eleifend dignissim. Donec nec lectus bibendum felis facilisis fringilla. Aliquam ut diam auctor, tincidunt quam sed, elementum neque. Vivamus nec sem mauris. In luctus, magna eget egestas accumsan, elit arcu pulvinar ligula, quis auctor mi elit vel mi. Sed sed lacus id lectus vehicula sagittis vitae vitae libero.