ANNA MICHNA – HUMENIUK ANNA MICHNA – HUMENIUK
  • O mnie
  • Oferta
    • Mindfulness
      • MBSR
      • Weekend z mindfulness
      • Medytacje prowadzone
      • Konsultacje indywidualne
      • Ból chroniczny
    • Psychoonkologia
      • Kurs redukcji stresu w doświadczeniu choroby nowotworowej
      • Konsultacje otwarte dla osób z chorobą nowotworową
    • Coaching
    • Terapia dźwiękiem
  • Dlaczego warto?
  • Blog
  • Kontakt
  • O mnie
  • Oferta
    • Mindfulness
      • MBSR
      • Weekend z mindfulness
      • Medytacje prowadzone
      • Konsultacje indywidualne
      • Ból chroniczny
    • Psychoonkologia
      • Kurs redukcji stresu w doświadczeniu choroby nowotworowej
      • Konsultacje otwarte dla osób z chorobą nowotworową
    • Coaching
    • Terapia dźwiękiem
  • Dlaczego warto?
  • Blog
  • Kontakt
  • Home
  • Blog
  • Potrzebujemy cierpliwości

Blog

30 mar

Potrzebujemy cierpliwości

    „Ciągle staramy się dotrzeć gdzieś indziej, niż jesteśmy. Czujesz silną potrzebę znajdowania się w drodze do jakiegoś lepszego momentu, jakiegoś lepszego czasu, w którym wszystko poukłada się szczęśliwie dla ciebie. Tak łatwo stajemy się niecierpliwi i zaczynami sami siebie poganiać.”

    Ten pośpiech i ta niecierpliwość towarzyszyła nam długo przed tym, zanim pojawił się koronawirus. Teraz, kiedy od kilkunastu już miesięcy dotykamy czegoś tak nieoczekiwanego, niespodziewanego, trudnego, nieznanego, ta niecierpliwość i cierpliwość zaczyna nabierać innej perspektywy.

    Jon Kabat – Zinn

    Cierpliwości uczyłam się z trudem i wiele lat. Życie co i rusz podsuwało mi doświadczenia i zapraszało do tańca cierpliwość właśnie. To była jedna z najtrudniejszych i dość denerwujących mnie lekcji. Złościłam się, że rzeczy nie dzieją się już, teraz, natychmiast, po mojej myśli, według moich scenariuszy. Ciągle byłam w biegu, w podróży, dużo pracowałam. Poganiałam świat.

    Potem przyszedł jednak czas, raz i drugi, gdy musiałam czekać, czekać, czekać, nie mogąc z tym absolutnie nic zrobić. Jedyne co mogłam, to właśnie cierpliwie czekać. Musiałam odrobić wiele lekcji, w tym cierpliwości.

    Życie mi pokazało, że nie zawsze dostanę to czego chcę i kiedy chcę. Zaakceptowałam to. Siadałam na poduszce do medytacji i nie byłam w stanie wysiedzieć spokojnie, bez automatycznego reagowania choćby 7 minut. Z biegiem czasu, ten czas ”siedzenia” w ciszy, spokoju wydłużał się i wydłużał.

    Dziś mogę powiedzieć, że cierpliwość jest naprawdę pięknym stanem.

    Daje przestrzeń, spokój, zaprasza akceptację, podsuwa nowe perspektywy i rozwiązania.

    Mogę też powiedzieć, że cierpliwość, podobnie jak akceptacja, nie oznacza nieporadności czy bezradności.

    W cierpliwości jest moc.

    Dziś, w tym szczególnym dla nas wszystkich czasie, ta cierpliwość jest nam tak szalenie potrzebna. Potrzebujemy w spokoju wystać, wysiedzieć ten czas. Nie wiedząc nawet jak długo. Nie wiedząc, co ten czas przyniesie po drodze. Nie wiedząc z kim i z czym skończymy tę nieoczekiwaną podróż w jakiej przyszło nam teraz uczestniczyć.

    Wszystko w życiu ma swój bieg, ma swój czas. Na wszystko potrzeba czasu. W jednym momencie nasz świat, który dla większości z nas, stał otworem, bez granic, bez barier, skurczył się do wielkości naszych mieszkań, domów, ogrodów, kawałka lasu. Próbujemy pozaplatać i poukładać nasze światy na nowo, inaczej, często niecierpliwie czekając i pytając kiedy to wszystko się skończy i jak to będzie.

    Odpowiedź jest chyba jedna – nie wiemy, na tu i teraz, nie wiemy.

    Jon Kabat – Zinn w swojej pięknej i mądrej książce „Życie piękna katastrofa”– pisze, że “cierpliwość to rodzaj mądrości. Dowodzi, że rozumiemy i akceptujemy fakt, że sprawy muszą się rozwijać we własnym tempie.

    Cierpliwość to całkowita otwartość na każdą chwilę, akceptowanie jej w całości oraz wiedza, że tak jak motyl, który pewnego dnia wydostaje się z kokonu, wszystko musi poczekać na swój czas.”

    Pamiętajmy, że każda chwila, to nasze życie.

    Raz lepsze, raz gorsze. Raz łatwiejsze, innym razem niewyobrażalnie trudne. Przytulmy każdą z nich, nawet jeśli bardzo tego teraz nie chcemy. Przytulmy, przyjmijmy to co jest z życzliwością, akceptacją, spokojem i cierpliwością.

    Świat i tak idzie według swojego planu.

    Przed nami nowy dzień, tydzień, miesiąć, rok.

    Jaki będzie – nie wiemy.

    Co przyniesie – nie wiemy.

    Co odbierze – nie wiemy.

    Elisabeth Kubler-Ross zaś pisze, że w sensie filozoficznym cierpliwość przypomina mięsień, z którego należy regularnie korzystać i mu ufać. Jeśli nie będziemy ćwiczyli tego mięśnia w pomniejszych codziennych sytuacjach – nie będziemy mogli na nim polegać w ważniejszych.

    Wchodźmy w każdą chwilę naszego życia z cierpliwością, nadzieją i miłością w serduchach, na tyle na ile potrafimy, na tyle na ile to dla nas możliwe tu i teraz.

    Znajdźmy w sobie moc, siłę i spokój na ten czas oczekiwania.

    Posyłam wam falę mojego spokoju. Wciąż jeszcze jest ze mną i we mnie.

    #cierpliwość#spokój#wyczekiwanie #harmony

    Fot. Izabela Chałupka

    • Udostępnij
    Harmony
    Witaj, nazywam się Anna Borzeszkowska. Miło jest mi Ciebie gościć na mojej stronie. Zapraszam do eksplorowania tej przestrzeni. Mam nadzieję, że znajdziesz tu odrobinę inspiracji dla siebie.

    Zobacz również

    To czemu się opierasz, przetrwa – mówi przysłowie

    • 21 marca 2021
    • autor Harmony
    • kategoria Blog
    Jaki jest cel bólu w życiu? Ból jest...

    Zostaw odpowiedź Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Kategorie

    • Aktualności
    • Bez kategorii
    • Blog
    • Rozmowy bez pośpiechu

    Ostatnie posty

    Potrzebujemy cierpliwości
    30mar,2021
    To czemu się opierasz, przetrwa – mówi przysłowie
    21mar,2021
    Sens życia w chorobie
    08paź,2020

    Kontakt

    +48 661 186 998

    kontakt@annahumeniuk.pl

    ul. Dworska 10, Tychnowy 82-500 Kwidzyn

    Linki

    • O mnie
    • Kontakt
    • Polityka prywatności

    Social media

    • Facebook
    • Instagram

    Wyszukaj

    Copyright Ⓒ 2019-2022 Anna Humeniuk - Harmony. Created by Creative Mess.

    • Home
    • O mnie
    • Kontakt
    Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych i społecznościowych. Szczegóły w polityce prywatności. Akceptuję Polityka prywatności
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

    Necessary Always Enabled

    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.