Mindfulness - wspólna praktyka uważności w styczniu

Medytacja służy nam pomocą w chwilach trudnych.

Towarzyszy nam może też wchwilach radości i szczęścia.

Pozwala lepiej kosztować życie.

Uczy zatrzymywać się i dostrzegać chwilę – jedna po drugiej.

Uczy zachwytu kwiatem, płatkiem śniegu, deszczem.

Pozwala lepiej radzić sobie z przeciwnościami losu i mocniej cieszyć się chwilami szczęścia.

Zapraszam na wspólne doświadczanie medytacji poprzez praktykę uważności.

Terminy w styczniu:

8 stycznia godz. 19:00 – 20:00

15 stycznia godz. 19:00 – 20:00

22 stycznia godz. 19:00 – 20:00

31 stycznia godz. 19:00 – 20:00

Strój: luźny, wygodny

Bilet: 10 zł

Miejsce: Harmony House, ul. Dworska 8c, Tychnowy, 82-500 Kwidzyn

Telefony komórkowe: zostawiamy wyciszone poza salą medytacyjną

Zajęcia prowadzi: Anna Borzeszkowska – certyfikowana nauczycielka Mindfulness

kontakt: anna.borzeszkowska@gmail.com; tel: 661 186 998
www.instytutharmony.com

Zapraszam osoby, które praktykują, ale i te, które nie mają jeszcze tego doświadczenia.