Mindfulness – wspólna praktyka uważności w styczniu
Medytacja służy nam pomocą w chwilach trudnych.
Towarzyszy nam może też wchwilach radości i szczęścia.
Pozwala lepiej kosztować życie.
Uczy zatrzymywać się i dostrzegać chwilę – jedna po drugiej.
Uczy zachwytu kwiatem, płatkiem śniegu, deszczem.
Pozwala lepiej radzić sobie z przeciwnościami losu i mocniej cieszyć się chwilami szczęścia.
Zapraszam na wspólne doświadczanie medytacji poprzez praktykę uważności.
Terminy w styczniu:
8 stycznia godz. 19:00 – 20:00
15 stycznia godz. 19:00 – 20:00
22 stycznia godz. 19:00 – 20:00
31 stycznia godz. 19:00 – 20:00
Strój: luźny, wygodny
Bilet: 10 zł
Miejsce: Harmony House, ul. Dworska 8c, Tychnowy, 82-500 Kwidzyn
Telefony komórkowe: zostawiamy wyciszone poza salą medytacyjną
Zajęcia prowadzi: Anna Borzeszkowska – certyfikowana nauczycielka Mindfulness
kontakt: anna.borzeszkowska@gmail.com; tel: 661 186 998
www.instytutharmony.com
Zapraszam osoby, które praktykują, ale i te, które nie mają jeszcze tego doświadczenia.
Zawsze jest dobry czas, aby zacząć medytować.
